对于孕期妈妈尤其是到了孕晚期，跌倒的隐患真的很大！跌倒有可能会造成先兆性流产或者直接流产！所以说孕期孕妈一定要在防跌倒上下足功夫，今天安纽希小编就来和您聊聊孕期防跌倒的小窍门!

  孕妈一定要留神脚下，从态度上以及意识上都要多加小心，尤其是怀孕后，走路的时候不要分心，不要边玩手机边走路，要把注意力放在道路上。尤其是坑洼或者湿滑的地方，一定要多加小心。也尽量不要在人流密集处逗留，避免被撞倒。主观意识上的觉醒十分重要。

  现在市场上有为准妈妈们设计的轻便防滑的孕妇鞋，建议可以进行尝试，在孕期尽量要远离高跟鞋，穿着孕妇鞋以及运动鞋这种防滑不易崴脚的鞋子出行。而且孕妈一定要注意自身的身体状况，尽量避免因为血糖低或者抽筋等原因的跌倒。要学会自救以及呼救，如果遇到血糖低或者抽筋等问题首先观察身边是否有可靠可依的人或物体，尽量保持下跌时膝盖前倾保持下跪的姿势，目的是为了摔倒时不猛烈撞击或积压到肚子。同时，要向身边的人求救，让人搀扶到安全的地方休息。

  在室内的话尤其是在自己家，要保持家里的整洁卫生，尤其是地面的整洁，不要堆放过多的杂物，不要增加安全隐患。家里的阳台以及卫生间因为潮湿的环境是造成跌倒的高发地，在这两个区域活动一定要注意，可以准备一双防滑的拖鞋，家属也一定要注意如果孕妈进入厕所长时间没有出来，一定要敲门询问是否发声问题！