对于想要备孕的准妈妈肯定听说过在备孕的时候就需要补充叶酸，在很多城市领取结婚证的时候就会问是否想进行备孕，如果回答是的话，也会获得赠送的叶酸，那叶酸到底是什么？为什么备孕要吃叶酸呢？就让安纽希小编来和您聊聊吧！

   不管是备孕阶段还是孕早期都需要补充叶酸，因为叶酸对于胎儿发育，孕妇贫血等症状都有着正面作用，正常准妈妈应该在怀孕前3个月就合理的补充叶酸!曾经有一个权威机构的研究数据表明，备孕时服准妈妈坚持服用叶酸的话可以降低胎儿85%神经管畸形发生率，降低50唇腭裂的发生率，还可以降低先天性心脏病的发生率以及降低20%新生儿希望率！

  叶酸不仅可以降低胎儿畸形率以及死亡率，对于预防孕妇贫血以及孕妇早产也是可以起到一定作用的。根据调查显示我国孕龄女性中患病率为20.6%，尤其是在孕妇体内叶酸不足的时候很容易引起贫血！

  叶酸虽好但是也要正确补充，不可以过量根据《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》之中就曾经提出建议吗，怀孕前三个月和孕早期补充400-800微克之间的叶酸即可到了孕中期以及孕晚期可以再增补40微克叶酸。

  准妈妈可以在专业人士的指导下服用叶酸，补充叶酸可能会影响部分准妈妈的月经时间，可能会对于月经周期造成一定的影响，不要过度担忧，在医生的指导下进行服用。