夏末秋初，这段时期的天气变化主要是白天炎热晚上阴冷，所以在这个季节交替的季节里宝宝是比较敏感脆弱的，更需要宝妈们来用心护理，今天安纽希小编就和您聊聊这个阶段，宝宝饮食方面有哪些注意事项！

  首先是宝宝的食物要多样化，要选择优质蛋白的食材，比如说鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛奶等等，宝宝食物的口味尽量要清淡，豆制品中含有丰富的植物蛋白，可以促进宝宝的营养吸收，要注意烹调手段，尽量不要油炸，也尽量不要辛辣，要清淡一些。

  夏天因为气温过高，宝宝的消化酶分泌会减少，可能会加大宝宝感染肠胃炎等肠道疾病的几率，可以适当的为宝宝增加食物量来保证宝宝的营养摄入，主要还是要以清淡易消化，少油少糖免辣的食物为佳。

   宝宝夏天最好的饮料就是白开水！就是白开水！不要选择矿泉水！矿泉水之中含有丰富的矿物质，虽然矿物质对人体很重要，但是矿物质对于宝宝尚未发育完成的肠道系统是巨大的负担，如果饮用矿泉水过多可能会损害宝宝的健康。夏天宝宝出汗过多，体内的水分流失较多，容易口渴，宝宝对于缺水的难受性要远远低于成人，所以当宝宝感觉到口渴的时候很可能就是宝宝体内的细胞已经开始有脱水的现象了，所以要给宝宝及时补充水分。

  冷饮冷食，零食，甜食这些尽量都要停止食用，或者少量食用。夏天天气炎热冷饮食用过多会冲淡伟业，会对宝宝的消化造成影响，冷饮还会刺激肠道蠕动缩短食物在体内停留的时间，可能食物内的营养宝宝还没有吸收到，就排出体外了。宝宝的胃肠道功能发育不完全，冷饮可能会引起对某些器官造成不适， 多食这些食物，可能会引起肠胃不适，腹痛腹泻等，引用过多可能会让宝宝食欲不振，从而影响宝宝正常进食吸收营养！