在孕早期孕妈都会比较紧张，因为这段时期不太稳定，需要方方面面都要注意，下面安纽希小编就来跟您聊聊几种容易引起宫缩的蔬菜！请您谨慎食用！

  韭菜是家庭之中非常常见的蔬菜，它具有大量的维生素以及粗纤维对肠胃的蠕动是有一定帮助的。有利于增进食欲，加强消化功能，但是韭菜属于热性食物，可能会导致孕妇上火容易引起宫缩现象导致流产。

  苋菜并不是一种常见的蔬菜，它富含丰富的钙质以及铁，维生素K对于骨骼生长是有一定的促进作用的！而且可以维持心肌的正常活动对于造血功能以及体内毒排泄，对于缓解便秘是有一定帮助的！但是苋菜是属于偏寒的食物，女性本身属于阴性体质，怀孕之后身体会变得更加虚弱，所以太过阴寒的食物可能会引起宫缩造成流产！

  苦瓜是很多家庭比较喜欢的蔬菜，可以凉拌也可以炒肉，苦瓜可以清热解毒，增强人体表皮层活力还具备降血糖以及养血滋肝，但是与苋菜一样苦瓜也属于寒性食物，内部含有奎宁，可能会刺激孕妇子宫，所以孕妈在孕期苦瓜一定要谨慎食用。

  西红柿营养丰富，酸甜开胃，尤其是孕期孕吐比较明显的孕妈更是对它爱不释手，但是西红柿含有大量的番茄碱，这类物质可能因诱发宫缩现象，所以即使在爱吃，孕期也要少吃西红柿。土豆营养丰富，孕妇在孕期是可以适量吃一些土豆的，但是发了芽的土豆就不要吃了，土豆富含生物碱，存放时间越长土豆生物碱的含量也就越高，诱发孕妈宫缩的可能性也就越大！

  总结起来，寒性热性，有活血效果的蔬菜孕妈在孕早期一定不要食用！不然有可能会诱发宫缩产生严重的后果！